FAQ

 Veel gestelde vragen  

Wat moet ik mee nemen?

naar de wekelijkse lessen in Haren neem je altijd jouw eigen yogamat met groot strandlaken of (fleece)deken mee. 

Meditatiekussen of bankje ook mee?

zeker mag je die mee nemen maar het hoeft niet. Er zijn blokken aanwezig die samen met jouw handoek of deken een prima kussen vormen. 

Wat voor kleding moet ik aan?

comfortabele, niet knellende kleding bijvoorbeeld sportkleding. 

Bij Yin en Hatha de zelfde kleding?

In grote lijnen ja, het is wel verstandig om je warmer te kleden bij Yin dan bij Hatha en altijd een goed idee om sokken en een vest mee te nemen. 

Wat eet ik voor de les?

bij voorkeur een lichte vegetarische of vegan maaltijd. niet later dan 1,5 uur voor je les. 

Mag ik alcohol drinken voor de les?

nee! als je drinkt dan vervagen je grenzen dat is bij je beoefening niet alleen gevaarlijk, ook drank en bewustwording gaan niet samen. 

Moet ik lenig zijn?

Zeker niet lenig of flexibel zijn is geen voorwaarde om aan yoga te kunnen doen. Het kan wel een gevolg zijn, je kunt er zeker leniger van worden. 

Moet ik elke dag oefenen?

dat hoeft niet elke dag, maar wel met regelmaat echte verandering ontstaat pas als je consequent blijft oefenen. 

stond jouw vraag hier niet tussen?

 het is voor veel mensen lastig om los te laten alles te willen weten van te voren,,,,,, wat nou als je het dit keer anders zou doen? zou het dan ook anders zijn?
Klik dan Hier

vraag

antwoord

vraag

antwoord

vraag

antwoord

vraag

antwoord

vraag

antwoord

vraag

antwoord

vraag

antwoord

vraag

antwoord

mag ik een les volgen? 

Les Reserveren

Share by: